求 风荷载公式的理解

荷载规范里对风荷载的计算公式不是很理解，请哪位大侠给以讲解，住要是风荷载Z高度的风阵系数的取值，规范中有给风阵系数的公式，可我还是没有理解到，感觉很复杂，里边的那些脉动系数啊什么的？我笨，按规范我还是算不来。
还有高度变化系数，规范中有个表格，5米，10米，15米，20米等的数值，那我要他们之间的数值，我是不是按线性比例取他们之间的数值啊？