推荐舌尖上的“冬天”

舌尖上的“冬天”民以食为天.随着天气也越来越冷冬天来到,冬季该怎么注意饮食呢?跟着小编来一块来看看吧.(一)多补充热源食物膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力.(二)多补充含蛋氨酸的食物蛋氨酸通过转移作用可提供一系列...